今日は　うんちく系


アミラーゼ

ジアスターゼ　等の

酵素が豊富なので　生で

すりおろすと　身体によい　山芋



コレは　大和イモ　





山芋と同じ？


ま　いっか



不溶性　水溶性　食物繊維の
バランスかよいので

腸内環境はもちろん　他にも
沢山の栄養成分

肝臓　膵臓の負担も軽減してくれる

らしいからさ



おススメです〜



そして
チキンのハチミツ生姜漬け　焼いたよ　





あなた様🐥👸も

楽しいランチ🍙を❤️