お兄さん
おはようございます
早起きしちゃいました




お兄さんは
よく眠れましたか？(*´`*)
みれいはよく眠れたよっ





最近は梅雨で
お天気がわるいけど
お天気が良い時に カーテンを開けて
太陽の光を浴びるの
すごく気持ちよくて好きです(*´ω`*)





共感してくれる方いてくれたら嬉しいです
日向ぼっことか大好き︎︎
気づいたら眠くなっちゃって
寝てしまっていることが多いですが・・・
(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ



太陽の光って
メラトニンとビタミンDで育成されていて
肌の細胞を美しく保つ働きがあるんだって！
凄くないですか！？！
「メラトニン」は睡眠の質を高めてくれて
「ビタミンD」は肌の免疫を高めてくれて
殺菌作用として働きがあるらしいです(*º ﾛ º *)!!





太陽の光に
こんな凄いパワーがあるなんて
知らなかったです
夏には大活躍ですね





最近は、お天気が良い日は
朝の軽いお散歩することにしているんです
今までは朝のお散歩することなんて
本当に無かったのですが
最近してみようかなって思って始めたんです
その日1日いつもとは少し違う達成感が
生まれて気持ち良いです！！！


よくお兄さん方に
「趣味」は
ってよくおお聞きされるのですが
特にコレっといった
ハッキリした趣味はないけど
色々な事にたくさん興味があるんだよね(*´`*)




お兄さんはどんなことするのがすきですか？？
みれいに沢山教えてくださいっ






色々なお話聞かせてくださいね




ではでは・・・・
今日も1日無理せず
頑張りましょうっ！









お兄さんの1日が
素敵な一日になりますように





それではみれいは
朝のお散歩に行ってきます