じゃがいもを頂いたので、
少量のあぶらで、皮つき
フライドポテトを作りました
味付けは黒胡椒と博多の塩のみ



フライドポテトが筋肥大筋トレに有効
らしいので作ってみようかな？と
おもいたったのです
その理由はハイカロリーらしいので
わたしの筋トレはスクワットが、
キッチンにつかまりながら、3回だから
意味ないでしょ？
といわれそうですが、イメージだけは
大切と勝手に思っています
　


フライドポテトは
お友達にもあげるので、パックに3つ
作り
後は歩いて
お届けに行ってきます
わたしは自称 Uber eats配達員(笑)


喜んでくれるかな？


今日は熱中症警戒アラート発令中
みなさま
日陰を探して歩いてくださいね


なのは