今日はまた気温30℃以上になりそうです
昨日との気温差10℃以上
梅雨入り前ですが、


すでに夏空
体はびっくりしています！Σ(×_×;)!


みなさま
体調はいかがでしょうか？



さて
わたし、体幹を鍛えるために
バランスボールをネット注文しました
座っているだけでもOK らしいので
これなら続けていけるわ
肉体改造なんて、大袈裟なものではなく
はじめの小さな一歩
踏み出しました♪︎



只今の時間　朝の5時5分
気分は上々
ステキな１日を*¨*•.¸♬︎


なのは