【お題：病んだときの回復方法を
教えて下さい。に回答♪】




まゆかは「ひたすら寝る」！😪

昔から病んだら何も考えずとにかく寝ると

だいぶ気持ちが復活するよ☝




少し気分が落ち始めたときって

どうしてもいろんなこと考えちゃって

余計に気分が落ちていっちゃうから……

目を閉じれる時間が少しでもあるなら

目を閉じておくとだいぶ違うからオススメ！




お休みの日とかしかできないけど

携帯の電源も落としておけると尚良し🙆‍♀




いろいろあると思うけど無理せず

自分のペースではっぴーに生きたいね🥺✨





まゆか