ちずる
50代遅れて来たルーキー
50歳/T160cm/B120(I)-W70-H95
待ち時間なし11:00~3:00
写メ日記
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ちずる
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今日も朝からしっかり食べてお風呂😌♨️
2024年2月3日(土) 09:03

[今日の私の体温]:フォトギャラリー

必ず、朝ごはんは食べます。

そして、

朝風呂にゆっくり入って

落ち着いてからの検温。

いつもの習慣


睡眠不足は、お肌や健康を害するので、

時間がある時に寝る。

朝は、同じ時間に起きることにより、

体内時計を狂わせないようにしています。❤

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