こんにちは🥰❤️✨

1月は全然ジム行けて無かったから、あんは奮起しましたのっ😤❤️✨

今朝もお店終わってからジムに行きましたわ☺️❣️

もうね、ぷるぷるのぷるっ‼️笑

1月に肥えた分😂

なんとかせねばと‼️笑

多分ね、あん、ジム行っても現状維持しかしてない気がする😂💦

自分にあまちゃんだからね🙈💦

食べちゃう😋💕

昔、ダイエットして標準体重まで痩せた時は

朝起きて1時間ウォーキング🚶‍♀️✨

会社まで40分歩いて通勤🚶‍♀️✨

昼休み30分ウォーキング🚶‍♀️✨

家まで40分歩いて帰って🚶‍♀️✨

夜に2時間ウォーキング🚶‍♀️✨

寝る前にダンベル💪✨

していたの‼️

食べ物はプロテインとサラダと卵のみ‼️笑

めちゃハードだった😤❤️✨

まじ、根性😤❤️✨

食べてないから寝れなくて、超ショートスリーパーになって、ゲソっとしてたよ🥹

今、そんなんできひん😂💦

こんなに細かった‼️



って、今と変わらん？笑

まあ、ゆーて、標準体重だから美容体重とは違うよね🙈💦

今は健康になりたいって目的でジム行ってる🥰❤️✨

健康に、よりセクシーに🫦✨

これからも自分の理想とするセクシーボディになりますわっ🥰❤️✨

私はぽよんと女性らしい身体がセクシーだと思うから、仲良しのお兄さまたち❣️大丈夫よっ❣️

ぽよっとさは残します😋💕

バキバキにはならないから安心してね🙈💕

って、誰もバキバキムキムキになる心配してないっ⁉️笑

2月は果たして何回ジムに行けるのか⁉️

乞うご期待🥰❤️✨

じゃあまたね❣️