お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答


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この前腸活のためにヤクルト飲んだら

とんでもない腹痛になって以来

飲むのやめちゃった

元々腸が弱い方ではあるからあんまり

飲んじゃダメなんだなと自覚しちゃいました

お兄ちゃんの腸活でオススメとかありますか？