おはようございます！
あさです

今日も10時から居ます( ..)"

季節の変わり目で
自律神経が乱れやすいですが

目線だけ右を見る（30秒くらい）
目線だけ左を見る（30秒くらい）

こうするだけで、
自律神経を整える作用があるそうです?

緊張や頭痛の予防にもなるので
試してみてください?

26cmの靴を履いて
行ってきます！