皆様いかがお過ごしですか？

一花はお風呂に入っています

ここ2日間忙しくてしっかりお風呂に浸かれていなくて

やっとゆっくり入っています

やっぱりね、しっかりお風呂で汗出さないと朝めちゃくちゃ浮腫んでる〜😱

こんなにも違うの？ってくらい

運動でたくさん汗出してもダメですね

もう癖になっちゃってるのかなぁ🤔

カリウムたくさんとって自分自身で浮腫みを外に追い出すことも考えないといけないかも知れません

年がら年中お風呂ばっかり入ってる人間ですが

それを怠るとここまで浮腫むのかと悲しくもなりましたね

困ったものです😅

そして、今夜は久々のジンギスカン♡

相変わらず美味しく幸せでした😋