皆様いかがお過ごしですか？

一花はお風呂に入っています

ヤバいです………

筋肉痛がぁーーーー😱

いろんな箇所が痛いです笑

こんな感覚いつ振りだろう……🤔

ヨガじゃ絶対にならなかったこの筋肉痛

やはりヨガは筋肉というより伸ばすストレッチだったんですね〜

運動の変化により違ってくる身体の感覚

最近自分がすごく強化されている気がして

今のほうが断然好きですね

今日もS様から、日記を読む限り相当ハマってるねぇとおっしゃっていただき😅

そうなんです

めちゃくちゃハマってます！！！！笑

しばらくこの日記は私の筋肉日記となることでしょう………🤪

皆様、今後ともお付き合いの程よろしくお願い致します🙇💦