今日は朝からトレーニングを夕方までしてきます。
筋トレとかではないんですけど
身体うごかしてきます( ˙꒳˙ )
運動は運を動かす！！
そーいえば
ピラティスもやりはじめてるけど
マシンピラティスはたくさん行って効果がでるのかな〜
寒いから身体あっためてきまーす(*´︶`*)ﾉ
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