こんにちは🌞
最近の悩み、、、
今までロングスリーパーとして生きてきて
1日10時間以上は余裕で寝れる人だったのに
最近不眠症で昨日は37時間起きていた🙂↕️
寝たいのに寝れないって結構しんどいね😂
どこでもいつでも寝れる私に戻りたい。笑
なので昨日は流石にこれ以上寝れないとくまや肌状態が悪くなりそうだったのでeスポーツしてたくさん体動かしてこれでもかってくらい運動して汗かいて、ぐっすり寝れ、、、
ませんでした。
え、
なんでなんでなんでなのー🥹
寝れないよ〜
ってことで爆食して気絶方式で寝ました。
誰か睡眠のプロの方いたら教えて〜
ヘルプです！！！
そして本日20:00〜お店います〜
ぐっすりねらるように
誰か難しい話しきかせて
体力的の疲れが無理なら次は脳を疲れさせて眠る方式でいこう
ーRemiー
最近の悩み、、、
今までロングスリーパーとして生きてきて
1日10時間以上は余裕で寝れる人だったのに
最近不眠症で昨日は37時間起きていた🙂↕️
寝たいのに寝れないって結構しんどいね😂
どこでもいつでも寝れる私に戻りたい。笑
なので昨日は流石にこれ以上寝れないとくまや肌状態が悪くなりそうだったのでeスポーツしてたくさん体動かしてこれでもかってくらい運動して汗かいて、ぐっすり寝れ、、、
ませんでした。
え、
なんでなんでなんでなのー🥹
寝れないよ〜
ってことで爆食して気絶方式で寝ました。
誰か睡眠のプロの方いたら教えて〜
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そして本日20:00〜お店います〜
ぐっすりねらるように
誰か難しい話しきかせて
体力的の疲れが無理なら次は脳を疲れさせて眠る方式でいこう
ーRemiー