トレーニング終わって
これから出勤です



年末年始ジムは休業だから
やってるうちに追い込みかけてます





今年の1番の変化は
やっぱりトレーニングし始めて
体重マイナス5kg達成して
ボディメイクに成功したこと



筋肉もついて
自分の目標としてるBODYに
かなり近付けました





昔に写真集とDVD出した時より
かなり絞ったから

来年はこの体で
また写真集とDVD出したいな





今日は残り1枠となりましたので
姫納めまだの方

お待ちしてます





たくさんしたいなっ





♥ジュリア♥