1/4から
少しばかり減量にチャレンジしてみました⬇️


我慢、というより
食事する機会も特になかったので
ちょうどいいや、の感覚で始めたのですが

おそらく2.3kgは落とせたかなと予想🫢


年末に多分無理！って言ってたものが
意外と1/4の測定で2kg落ちてたので


だったら勿体ないから減らしてみるか、
のノリでやってみました😊


なのであんまり食事ができない辛さとか
ストレス的なのはなかった気がします✨️


もっぱらレンチンのもやしと
サクッとサラダチキン食べるとか
ドリンクでプロテイン飲むとかで
お腹いっぱいになってたので


乗り切れた😂


明日終わったらケーキとか食べますよ🤣
お客様に頂いたお菓子とかも
明日から食べるんです🤤

普通に好きなもの食べたければ食べます❣️


酒も飲むし
リバウンドはしないように
少しずつ好きな物取り入れる🙂


やると決めたらとりあえずやりちぎってみてしまう💦
なんでも一旦やってみよう人生👀w


※銭湯行く前の服なのでダサくてすいませんw

Rio