こんにちは~あやのです！

月曜日ですね!！
今週は、月、火、水、金と出勤予定です！
是非、よろしくお願いします~！（≧∇≦）

最近のマイブームは、キレートレモンを飲むことです！なんとなく、ビタミンCが不足している気がして、肌にも良さそう!と毎朝飲んでみてます😋😋

あと、乳酸菌飲料も、毎日飲んでみています~！！健康に気を使うと、やっぱり、凄く体調が良くて、睡眠の質も上がって、元気いっぱい！！

今は、鉄分をもう少し取れるように、試行錯誤しています…!!どんな食材が、鉄分を多く含んでいるのか、知るのも最近は楽しい…!

みなさんがやっている健康法があったら教えてほしいです〜！

今日も、19時からよろしくお願いしますっ！
可愛く出勤しま〜すっ！！