1週間ほどSNSを離れて
デジタルデトックスします✨




今メッセージを送ってくれてる
お兄さん方、すぐ返信できなくて
私のわがままでごめんなさい



(姫予約は承ります)





追いメッセージせず
待っててくれると嬉しいです💗




デジタルデトックスの効果は
たくさんあって

🌿睡眠の質の向上
🌿脳や目の疲労回復
🌿集中力のアップ
🌿リラックスできる


などなどです！





仕事から帰ってきて疲れて寝落ちしちゃうと
夜中に起きて朝まで眠れなくて疲れた状態で
1日がはじまるってことがあるから
丁寧なナイトルーティンを過ごすように
心掛けてるよ✨☺️





自分のメンタルヘルスを
優先することはとっても大事なので
お兄さんも時々やってみてね！




8/12に元気いっぱいの姿で
お兄さんに会いたいです💗