ロードレースが近いので

　1000㍍のTTやってきました〜

　TT → タイムトライアル　→ 全力疾走

　　ちょっと誤差あるんですが

　だいたい3.55くらい😅

　　な〜んだぁ〜💧

　３分40くらいで走れるかと思ってた😮‍💨

　普通の成人女性からすると

　めっちゃ速いんですが💧

　ガチでやってるランナーからすると

　そこそこ普通😢

　あっ❗️でも私の歳だったら

　頑張ったわ　笑

　あ〜もっとスピードが欲しい〜😵

　1000㍍って言ったら

　小学生の県大会優勝する子達で

　3分ちょいで走っちゃうから

　ほんと凄い😱

　どんな心臓してるのぉ〜😰

　後は

　5キロ、ジョグして来ました💨

　ちょうど生理になって

　血がダダ漏れで腰痛かったけど

　まぁ、今日も頑張った🤗

　お疲れ自分〜❤️