今晩は🌟

　最近、またがむしゃらに走ってて

　何だか急にシンスプっぽい痛みが😩

　あっ、シンスプリント＝脛の内側の痛み

　＝疲労骨折⁈

   私、ダメなんです💦

　目標出来ると、身栄えなくそればっかり

　になっちゃうので

　力加減って言うのを忘れちゃう😰

　この冬、ロードレース3つ申し込んでて

　やる気だけはあったんですけど😅

　娘も良く怪我するんですが

　これは遺伝ですね💦私も骨が弱い😢

　以前も足の甲を痛めたのに

　学習してないや😅

　応援📣してくれてるお客様もいらっしゃ

　って張り切ってたんですが

　ちゃんと大会出られるんかなー😢💦

　なので

　ちょっとお休みさせて頂き、

　温泉♨️に行って来ました😊

　私、温泉にあまり行かないので

　かなりリフレッシュさせて頂きました🥰

　那須にある　『鹿の湯』

　ここのお湯、硫黄の源泉で

　ものすごい良かったです❤️

   ずーっとポカポカしてました

 　前には殺生石🪨

　他にもおススメな♨️ありましたら

　教えてくださいね❤️

　明日、午前中、ご予約頂いてた

　お世話になってるお客様がご都合でキャン

　セルになってしまいましたが、またご都合良い日にお待ちしてますね❤️

　3連休だもんなぁ〜😂💦

　午後、ご予約のお客様、リピート

　ありがとうございます❤️

　楽しい時間にしましょ🥰

　お気をつけてお越しください☺️

　まぁ、皆様、良かったら

　お待ちしてますね🙃