今日も元気に出勤中です


今日はあったかいですね〜


雨と寒い日が続いてたからポカポカで気持ちいいですね



とはいえ、朝晩はまだまだ冷え込みますので一緒にあっためあいっこしましょ


最近なごみは疲労回復のために運動習慣を少しずつ取り入れています

お兄さまの疲れを癒すために、まずは自分が元気にならねば！ということで睡眠なんかもたくさん寝ればいいのではなく、質を大切にしようプログラムを実施中です


質のいい睡眠について有識者のお兄さまお話聞かせてください


スタートで遊んでくださったMさまありがとうございました

また後ほどゆっくりお礼書かせていただきます