お久しぶりです♧

ご無沙汰しております♧

新年度をむかえまして

気づけばもう中旬頃へ.

時が経つのがほんと

はやいな~と感じております

ご質問~!

みなさんはギックリ腰

なったことありますか？

体幹には自信があったものの

重い物を持つ時の

筋肉の使い方を間違えたのでしょう...

お恥ずかしながら

人生でお初のギックリ腰

ピキッていうあの感覚が...

キャッ

軽度ですんだので幸いでございました　

これを機に

もう少し体幹を鍛えようかしら(笑)

ふふ

お仕事のみなさま
fight ~

夜勤のみなさま

ゆっくり身体を休めてね

お休みのみなさま

素敵な休日を

ふみな