実は最近、朝活頑張ってます
まともに朝ごはん食べてるんですよ
納豆、ヨーグルト、バナナ、豆腐、サラダ、コーヒー
って、あっ、このメニュー、調理してないのわかっちゃいますね笑
朝食べて始めてびっくりしたけど体重が全く変わりません(^^;
超健康体になって嬉しい(*´∀｀*)
皆さんも健康には気をつけてくださいね❤️
あい♡
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