𖥸 𖦥 𝙶𝚘𝚘𝚍 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𖦥 𖧡

もう朝の気温が1桁ですね💦

本格的な冬☃❄ですが

ストッキングを履いたり履かない日を

作って体を慣れさせるようにしてます☀️

そんでもって毎年指先があかぎれで

切れてるので💦今年対策として

-休みの日は- 水分をよく摂るようにを

心がけ始めました💦

普段から水分をあまり取らなくて

冬になるとさらに摂りません😇

それで体の中の水がなくて乾燥して

荒れてくんだなと再確認💦

仕事中は相変わらず飲まない💦

というか飲めない😂

胃が揺れてポチャポチャ静寂の中

音が聞こえちゃってはずかしいのと

揺れから気持ち悪くなるためー🥲🐒

なので、お休みの日に多めに

頑張って水分補給🥤😂

冷たいものは不得意なので

白湯を毎日🚰

たまに甘い飲み物！

はちみつレモン久々に飲んでびっくり

あまーーーーーーい😬笑っ

きらꔛ🤍🎀.*･ﾟ