今日は久々にダンスのお稽古にいきました。
やっぱり運動不足はだめだなーと
感じました(￣∀￣)
太極拳も最近いけていないから
いこうと思います。
秋で少し涼しくなってきましたし
身体動かすのきもちいいですね。

次回30日シフト出していますが
もう少し早く出られる日が
あるか本職調整しています。

また見つけてくださると嬉しいです