こんにちは！そらです

今日もきちんと筋トレしてきたよ〜

今日は少しメニューを変えて、より負荷がかかるようにしてみたの

そらは三日坊主なとこがあるから、こうやって続けられてるだけで偉いなって思う

人は21日間続けた事は習慣になるって言うのを聞いた事があるから、とりあえず今月中は続けられるように頑張ってみるよ

お兄様たちもお仕事や勉強や私生活頑張ってるって思うと、一緒に頑張れそう

明日もがんばろっ