今日も２時間ジム頑張ったよー
大田区まで行ってきた
内装緑多くてめっちゃ綺麗なジムだった
腹筋もベンチプレスも背中も
上半身トレ
昨日はあやりさんパーソナルで
お尻と脚追い込んで貰ったので
↑
6/7に着るNABBAスーツです
あと4ヶ月後に7キロ痩せて
これ着ます
1ヶ月で3.5キロ落としたから順調！
半年で約10キロの減量幅です！
私の154センチの身長と
35の筋肉量と体脂肪率18からの
7キロ減はつらいけど
あと4ヶ月ほんとに勝負！
体脂肪6.7で出るよ
皇ゆず
風俗界の生きるレジェンド!!
25歳／T154cm／B86(F)-W55-H82
本日出勤予定時間未定
皇ゆず
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パーソナル
2024年2月9日(金) 20:19
今日も２時間ジム頑張ったよー
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昨日はあやりさんパーソナルで
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半年で約10キロの減量幅です！
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