こんばんは、とわです

12月の夜は特に冷えますね。
でも、こんな寒い時期こそ新しい挑戦のチャンスかなって思ってます。
実は最近、私ちゃんとしたダイエットを始めようかなって考えてるんです。
これまでは特に意識せず、健康管理もおざなりだったんですけど、なんだか急にやってみたくなりました

ただとはいえ、何から始めたらいいのか全然見当がつかなくて（笑）
無理せず楽しみながら続けられるダイエット法を試行錯誤して探してみるつもりなので、もしおすすめの方法があれば教えてくださいね

それから最近、おうちでぬくぬくしながら映画を観るのにもハマってます。
ダイエット中とはいえ、ちょっとしたご褒美も大切にしながら、“健康的な自分”を目指していきたいなと思ってます

ぜひ、あなたもこの寒い季節を楽しく乗り切ってくださいね。
次回の出勤もお待ちしてます🩶