これね〜！！
手洗いうがいはもちろんとして、
みずきは寝るときに
のどぬ〜るマスク使ってます😷✨
あとは喉を乾燥させないように
白湯飲んだり、
なるべく暖房のついたところにいない！
風邪気味になったら
しっかり休む！(ダイジ)



免疫低くなると
気持ちも落ちちゃうから
いろんな紅茶飲んだり
スイーツ食べたりもします🪄



インフルはだいぶ落ち着いた…？
みたいなので
春まで体調気をつけようね！



もしお兄さんがしてる
風邪対策もあれば
教えてください



小岩ときめき女学園🤍みずき