ちょっと前まで体が硬かったんですが最近ヨガ🧘を寝る前にするようになって少し
股関節が柔らかくなってきた気がします。
どんだけ今までかたかったんだろう🫠
これからも腰痛改善健康維持のため
頑張って続けていこうかと🫠
皆さんが普段している運動💪
良ければ教えて下さい🙄
参考にしたいです😃
このみ
スレンダー美人若妻さん
30歳／T164cm／B85(C)-W58-H88
このみ
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ヨガフレイム🔥
2024年8月24日(土) 20:33
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