紳士様方おはようございますこうです

お休み初日の昨日はエステの予定があったので
行ってまいりました
エステっていってもねゴリゴリに流すやつだから
終わった後の身体はびっくりするくらい
あざだらけなのです
でも身体が軽くなって浮腫も取れるから
やめられない

その後は久しぶりにサムギョプサルが
食べたい気分だったので食べてきました

生にんにくと一緒にたくさん食べた
生のにんにくと一緒に食べると本当美味しい、、
あと青唐辛子！！
激辛は得意じゃないからたまーに
めっちゃ辛いのが紛れ込んでて涙目になりながら
食べてました
にんにくまみれの食事も
お休み中じゃないと無理なことですね
せっかく浮腫撃退したのに、、笑

辛いものたくさん食べたのでおちりが
痛くて起きました
あと自分の口臭にびっくりしました笑

今日はこの後ジムからのマツエクで
夕方はお友達とご飯を食べに行ってきます

紳士様方お仕事頑張って下さい
また更新します！

7月の予定


こう