こんばんは、ゆあです

4/14（日）12-19

久々出勤いたします！！()

どうぞ、よろしくお願いいたします(**)





少し、季節外れの牡蠣を食べたり





ラーメン食べたりしてました。
こちら、地元の味噌ラーメン。

前は、体重計の数字ににこだわっていたけど、
今はきれいなボディラインが作れたらいいなと、
体をケア中です(**)

タンパク質や食物繊維、緑黄色野菜を摂るように
気をつけているよ

あと、ヨーグルトよく食べるー



では、また日記更新します(**)


ゆあ