朝のストレッチ効果かな？体が軽い
　


寝起きは股関節が筋肉痛だったけど
朝のストレッチ効果なのかな？
足腰お尻が軽いです。
脱いだり着たりポーズ取って
何度もその繰り返しでの筋肉痛を
　


ちょっとしたストレッチで打破！
軽やかにスムーズに向かってます。
明日はリフレッシュ休暇なので
お誘いは今日頂けたら嬉しいです。
このページからお電話でね
　


『安藤』のご指名もお忘れなく！
お待ちしております(*´∀`)