おはようございます

昨夜は、ちびちゃんと、20時前には寝室に入り、一緒にすやすや・・・

平日は、なるべく寝るようにしています

そして、4時に目が覚め、顔に乗られて飛び起きました

４時から、階段上り下り

私は、手を貸さず、一人で手すりを持って上がり下りです

もう、トレーニングになってる

30分近く上がり下りをして、家の所々に仕掛けているちびちゃん遊びグッズで遊び、また、ねんねしました

チビッ子は、元気良すぎ

私も歳なりに、体力をつけなくてはと思っています

今日も一日が始まります

頑張りましょう