こんばんは

出勤前に
パーソナルジムで
筋トレしてきました！


前にブルガリアンスクワットは
拷問なみに辛いと
書いたと思いますが


それよりも
腹筋の筋トレの方が
辛すぎて

当日だけの辛さだけでなく
その後腹筋の筋肉痛が
数日続くので

凄いイヤなんだけど


自分の体で最大の欠点が
腹筋だと思っているので
苦しみながら
トレーニングしてます








いつかは
シックスパックに
なるんだろうか？？





ではでは

本日宜しくお願いします


まりん