今朝もパーソナルジムへ行って
苦しみながら筋トレしてきました


ジムへ通いだして
１１ヶ月経つんですけど


全く痩せませんでした





鶏ムネ肉とか
まずい糖質ゼロ麺とか
まずいカリフラワーライスとか
しぶしぶ食べ続けてみましたが


全く痩せませんでした




ラクトアイスって
油が入ってるらしいですね


私はクーリッシュと
パピコのコーヒー味が好きで

毎日
この油たっぷりアイスを
飲んでました


どうりで。。。






では今日も
宜しくお願いします


まりん