おはようございます

その日にあった嬉しいことや
楽しかったことを簡単に手帳へ書いてます。

一日平均3つから5つくらい
2年ほど前から毎日休むことなく続けてます

そうすると少しいい気分で
寝れるんです

本日もよろしくお願いします


あや子