こんにちは🌞
今日もギリギリの起床です💦
いつもより遅い時間の出勤なのに😱
一日の水分量が減ると、便秘になったり体に良くないという話、、
私は一日に1リットル以上水分をとっているので、水分とっているほうだと思います😌
それとストレッチを毎日するのが良いみたい🤔
わかってはいるんだけどなあ💦
とりあえず毎日水分多めに取っていきましょう😌
今日もよろしくお願いします✨
れいか
25歳／T157cm／B83(C)-W57-H84
待ち時間なし15:00～3:00
れいか
いいね！
100ml？？🤔
2024年11月27日(水) 16:48
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