お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答♪

頭冷やすといいよさんから
お題借りました😊


私割と寝付き悪い勢だったので
時にはお薬に
頼ることもありましたが、

最近は寝る前に
超退屈なゲームの周回とかやって
寝落ちを狙います。

あと、以前やっていて
かなり効いた裏技が

「聖書を読む」

最初の2.3ページで確実に眠くなります。
そして何故か安眠でした。

なので１ヶ月経っても
全く読み進めることができませんでした💦


興味無い分野に手を出すというのも
以外にいいかもしれませんね😉