ほぼ幼児に翻弄され、死にそうに疲れる毎日。
栄養摂取。
タンパク質は多め。
野菜は必須で。
糖質は最低限。
少しのスクワットとウォーキング。
最高の栄養補給は
makeloveかな💞
かれん
60歳／T161cm／B84(C)-W59-H85
かれん
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2024年4月4日(木) 21:31
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