おはようございます☀️🌱

ここのとこ気温差が結構ありますね、季節の変わり目や気温差は風邪を引きやすいので予防や免疫力あげて行きましょうね


🌼 6/2(日)で日にちを調整して事前予約をくださったさま、早くからのお約束…ゆったり時間で本当にありがとうございます

予定通り無事にまた逢えることを切に願っておりますね♪

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あんじゅは大体いつも13-18時の出勤予定となっています☺️

が！

その前後の時間調整は全然なので、多少早くからとか夜19時くらいまでとか、ご希望がある時はお店やオキニトークなどでお気軽に問い合わせてくださいね🎶





ここ3ヶ月くらいは運動しなくなったし、体重はキープ状態、、、

本当はもうちょい痩せたいんですが…あんじゅと仲良くしてくださる皆様は優しい方が多いので、痩せなくていいよ〜！と言ってくださります。

有難く現状維持を頑張りたいけど、運動不足になりやすいのでまた少しづつ筋トレ動画と有酸素運動はしなきゃ！と思います

(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡

あんじゅ