朝ランニングしてきたよおお！
起きるの少し遅くて…
7時に走り出したら
もうめちゃくちゃ暑くて
死にそうだったあ😱💔
室温30℃超えてたし…笑
でも朝イチ運動すると
ホント体がスッキリして好き💗
1ヶ月半ぶりの
ランニングだったので…笑
少しずつ
習慣づけたいなって思います…
去年の1月までは
1ヶ月90kmくらいは走ってたのに…笑
頑張りますね🥹💗
今日もものすごく暑いけど
水分補給しっかりとって
熱中症に気をつけましょう＼(^o^)／
よろしくお願い致します🍀.*
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久々っっっ！
2024年7月20日(土) 10:50
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