果物はお好きですか
私のお昼ご飯は寝かしに寝かしつけた
黒バナナ

この斑点が出てきた熟バナナが
胃粘膜を整えて
免疫力向上が期待できるそうです。
ただ、傷みやすいので寝かせすぎ注意！


ダイエット効果があるのは
緑バナナ
レジスタントスターチが豊富で血糖値を緩やかにしてくれるそうです。


アンチエイジングに期待できるのは
おなじみの
黄色バナナ
ビタミンB2、B6、ナイアシンで
疲労回復
カリウムでむくみ取り〜

貴方ならどれを召し上がりますか

（何事も食べ過ぎはダメですよ〜）