おはようございます?
今週は雨の日が多そうですね??週末からは早くもゴールデンウィーク??
今年はすごく暑くなるみたいです(⌒-⌒; )
この時期はまだ体が暑熱順化出来てなくて
熱中症になりやすいんだそうです
（暑熱順化とは暑さに徐々に体がなれる事）
日頃から運動や入浴などで汗をかいて
新陳代謝を上げる事が大切みたいです
運動はされてますか？
私はしてないですが皆様とお風呂に入る事で
暑熱順化出来てると言う事にします(//∇//)
汗かきで暑いのは大の苦手な私
熱中症や夏バテになった事はないのですが
これからも気を付けたいと思います
皆様もお気を付け下さいね
もしよろしければ暑熱順化がてら？///
ご一緒させて頂けたらとても嬉しいです
よろしくお願い致します?
健康第一
今週も皆様が笑顔で
心穏やかに過ごせますように?
ご無理なさらず*???)?