今日はお休みでしたがかなり激しい全身運動したので、明日は体中が筋肉痛でバキバキの予感...

普段使わない筋肉まで使う為いつも筋肉痛が酷いので筋肉に効くやつを必ずヌリヌリします♥


お兄様方とのプレイでも、久しぶりだと騎乗位素股なんかは筋肉痛になってしまいます(笑)



最近運動不足なのでもう少し筋肉を使わなきゃですね！


明日16(木)は18時～0時で出勤予定なのでたくさんえちえちな運動させてくださいね♥