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おはようございます


ゆずりはです








数日前から、

玄米生活はじめました( )ᐝ







玄米だけで摂りすぎると
消化器官に負担が掛かる人もいるよーって
言うのを見て、

白米と半々で混ぜて
ごはんを炊いてます





自炊するときは圧倒的に
お米と何かなので、

どうせなら色んな栄養とれる方が
いいなぁっていう


そんな理由です






そろそろ暑くてコンロの火を使うのが
辛くなってくる時期ですが、

あんまり自炊サボりすぎないように
時々励ましてください 笑





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杠葉みちる