おはようございます。

静かに雨降ってるね⋆̩*̣̩☂︎*̣̩⋆̩

今日は肌寒い一日になるね。

すみれは最近夏に向けて

少しハードなストレッチをこなしてます
(ง ･֊･)ง´-

その成果が少しずつ現れてきてるような…

そんな気がしてるよ٩(*´︶`*)۶

体重は気にしつつやっぱり目指すは…

『 引き締めメリハリボディー 』でしょ✨️

GWに間に合うように頑張ってます(≧▽≦)

少しの時間でも体を動かしていると

気分転換にもなるしね。

夜の寝付きもいいよね。

すみれは今朝もスッキリ目覚めてます•*¨*•.¸¸♬︎

あなた様もからだメンテナンスしてますか？

まだの方は今日から気にかけて少しずつ…

すみれと一緒に体を動かしてくれると

とっても嬉しいです(*^^*)

さぁ今から、

背筋を伸ばしていつもより早歩きしてみてね
👣⸒⸒

すみれは頑張るあなた様を

いつも応援していますo(≧∇≦)oﾌﾚｰ!!ﾌﾚｰ!!

では、そろそろ水曜日を始めましょうか。

大切なあなた様 いってらっしゃい。

すみれ