おはようございます。

今日は月末ではないのですね(^_^;)

今年はうるう年、オリンピックイヤーですね


あなた様は子供の頃に

どんなスポーツをされてましたか？

そして今でも体を動かしていますか？

すみれは、

小1･2年スイミングスクール .｡*

小3･4年スピードスケート

小5･6年ソフトボール

中学生ソフトテニス︎

思い出してみると子供の頃はね

色々なスポーツに夢中になっていたね

でも、大人になってからは全く

20代前半の頃に流行りもあって

仕事終わりやオフの日に体を動かそう！と

スポーツクラブに入会したものの

なかなか通えずに半年後には退会してたね
(^_^;)

そのまま今に至るって感じです。

大人になってもスポーツを楽しんだり

体を動かしてる人って素敵だなぁって

いつも思ってるの(ღ* *)｡oᔆⁱ

私もそう言う女性になりたいってね。

すみれは頑張ってストレッチしたり

20分の徒歩通勤を早歩きしてみたり

毎日のお仕事でもお昼休憩以外は

基本座ることがないので

それで運動してる気分になってるのꉂ(*)

スポーツではないけれど

の万歩計によると

毎日10000～15000歩はあるいてるのよ
⸒⸒(ง )ว

毎日楽しんで体を動かしてエネルギー消費

してるすみれなのです(**)｡:*°

あなた様は今日何歩あるくのかな？

すみれと勝負しようと思ったあなた様は

是非、の万歩計をセットしてしてみてね
(ง _)ง

今夜、結果発表しちゃうよ*¨*.¸¸︎

あなた様の体のためにも意識して楽しく

勝負してくれるととっても嬉しいです
⸜(**)⸝

では、そろそろ水曜日を始めましょうか。

大切なあなた様 いってらっしゃい。

すみれ