ロング出勤の日は、お仕事が終わって帰宅してから翌日分の食事を作ります。(と言っても簡単な物しか作らないけど)


そうすれば朝起きてすぐ鍋を温めれば、顔を洗ったり、歯磨きしている間にアツアツの食事が出来ているのです






昨日は野菜たっぷりの餃子スープを作りましたロング出勤の日はだいたい、朝食べたらお昼と夜もお弁当に同じ物を持って行ったりするので、ずっと同じ物を食べていますが意外と飽きないんですよね。買ったお惣菜はすぐに飽きちゃうけど。


コロナやインフルエンザが流行っているといわれていますが、そういったものが感染しやすい風俗において最強の防御は、やはり免疫力を落とさず健康でいることかと思うので、緑黄色野菜やたんぱく質を温かい食事でたっぷり摂って、今日も元気なミキを維持しています



この日記のタイトルを見てオニーのことかと思ったエッチなあなたはイチャイチャが足りていないようなので、是非ミキを呼んでたっぷりチャージしてください



今日もお待ちしています