皆さま、三連休いかがお過ごしですか？

私はまだ旅をしています。


せっかくだから、昔暮らしたことのある海の町にも寄ることにしたのですが、ちょっと行きにくい場所にあるので、長時間バスに乗り、着く頃には足がガクガク

しかも、今回は車を連れて来ていないので、なんだかんだ毎日平均10キロくらい歩いて、歩きやすい靴を履いていても、足の裏も、指も、足首も痛い




こんな時は、砂浜でリセット！！


足が疲れた時は浜に行って、潮風を浴びて、波の音を聞きながら、足の裏でしっかり砂を踏みながら海水に足を浸す。

不思議なことに、これをすると足の痛みも、疲れも、浮腫みもリセットされるのです。







懐かしいここにいた頃は、疲れ切って帰った日ほど、夜中でも浜に歩きに行っていました。


気持ち良過ぎる

何がどうすごいのかは分かりませんが、やっぱり海は海であるだけですごい。

人を包み込んでくれるものがあります。








人間同士で触れ合うのも気持ちいいけど自然と触れ合うと、心も、体もリセットされます(人も自然の一部ですしね)



長野も大好きですが、海も癒されます