姫路泡洗体ハイブリッドエステ
響（ひびき）です
昨日はすごい雨音
と思ったら、雹まで降ったの？！
怖くて降ってる時間外出れなかった
昨日はまったりデイでしたので
料理作り置きしたり
日記用の写真作ったりしてました
ミートソースいっぱい作って
冷凍までしちゃったからバッチリ
ひびきたくさん食べるから
できるだけ野菜たっぷりにしよう〜と
トマト缶２つに
玉ねぎ3つ分みじん切りして
ひき肉は鶏肉チョイス
食べ応えあるけどけっこうあっさりで
逆に量食べてしまうかも
けど、連勤してるし
身体が資本のお仕事なので
食事は毎日のことですし
健康管理の意味でもご飯は
作るようにして正解だなって思います
ひびき昔はアトピーとかアレルギー
花粉症酷かったけど
摂取するもの気をつけていったら
体質変わってほぼ治りました
美容も健康もそうだけど
自分の身体は日々摂取するものの積み重ねが
大きいし
なんせひびきはご飯食べるの大好きなので
健康＆コスパ考えて
自炊これからも頑張ろう
もちろん、外で食べるのも好きだけど
それは誰かと食べる時だけ
ちなみに作ったミートソースはパスタにして
昨日仕事終わりにしっかり食べました
最近仕事終わりの食欲がやばい
姉妹店CLUBONEのみれい姉さんと
もう1人最近可愛がってくださる
お姉さんが増えたので
2人を共犯に巻き込みました
お2人ともありがとう
今日もよろしくお願い致します
響（ひびき）
